" Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde"
Gandhi
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Vous souhaitez intégrer une
pratique de méditation dans votre vie pour évoluer en conscience et vous
reconnecter à vous, à ce qui vous entoure et ce qui donne sens à votre vie, ce
programme est fait pour vous.
Le but de ce programme de
méditation sur 1 mois est de vous accompagner dans votre découverte et/ou votre
approfondissement de la pratique méditative. Mon rôle est de vous enseigner les
bases et les fondamentaux pour intégrer au quotidien votre pratique méditative
au quotidien avec sens et envie. Nous savons que nous avons besoin de nourrir notre part de
matière « le corps » (nourriture, eau, oxygène, …) et nous oublions
très souvent de nourrir notre part spirituelle « notre âme, notre être
profond ».
La méditation est une excellente
pratique pour se poser, se recentre et se reconnecter à notre être et à ce qui
donner sens à notre vie, tout en nourrissant notre âme chaque jour.
Lors de ce programme vous aurez :
-Une méditation quotidienne à vivre et expérimenter
-Un questionnaire et des
exercices à effectuer chaque semaine pour prendre conscience de votre pratique
sur vous et cheminer dans votre éveil de conscience
-En fin de chaque semaine vous aurez un accompagnement d’1h15 avec moi pour échanger sur votre pratique, vos
ressentis, et votre semaine de pratique, ainsi qu’un temps pour une approche
thérapeutique et de coaching holistique selon les points qui ressortiront pour
vous aider à guérir et cheminer encore un peu plus.
Ce programme est complet et vous
permettra d’intégrer votre pratique méditative dans votre quotidien pour
évoluer en conscience. Ce qui vous permettra progressivement d’intégrer votre
état de conscience dans chaque acte de votre quotidien.
Bien entendu vous aurez
l’intégralité du programme (méditations, questionnaires, fiches exercices), ce
qui vous permettra de refaire le programme en tout autonomie autant de fois que
vous le voulez.
Pour ceux qui auront pris le
programme avec accompagnement ou celui en autonomie (sans accompagnement), je
vous conseille de le refaire en entier le mois suivant en autonomie pour bien
intégrer l’approche et la profondeur de l’approche méditative, pour méditer
ensuite sur des bases solides, saines et justes à l’avenir.
Pour ceux qui le désirent, vous
pouvez aussi me solliciter pour un accompagnement d’1h00, si vous souhaitez
être accompagner et/ou approfondir votre pratique et votre approche de la
méditation.
Pour cela j’ai créé deux formules pour répondre à différents besoins.
Le programme comprend :
Il s’agit d’un programme complet qui allie méditation quotidienne, le suivi de votre pratique pour une vision plus claire de celle-ci au cours de votre cheminement méditatif et d'exercices pour vous ouvrir encore un peu plus plus à vous, à ce qui vous entoure, à ce qui donne sens à votre vie et à votre part spirituelle.
Conditions générales d’utilisation :
Bien entendu, le programme est soumis à des droits d’auteur. De ce fait, le programme ne peut être utilisé que par la personne qui a fait l'acquisition et dans le cadre d’une utilisation privée.
Programme sur 1 mois en autonomie
Durée : 1 mois
Tarif : 200 €
(Présentation et mise en place du programme sur 1h00 au téléphone ou en présentiel + le programme)
En autonomie
Programme sur 1 mois
avec accompagnement de 5 x 1h15
Durée : 1 mois
Tarif : 400 €
Présentiel ou à distance